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每天敲敲手臂,坚持半个月后,竟有这样的效果

发表于:2016-10-14    浏览次数:413

  在生活中,很多朋友、同学一段时间不见面,再见时竟像变了个人一样。脸色晦暗,还有斑斑点点,身材也走了样。不少人会感叹,岁月真是催人老呀!然而,很多时候,岁月不是最主要的因素,身体出了问题,才会看去显老! 

   每天敲一敲,排毒养颜

   

  威尼斯网站网址敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。大肠本身就是传道之官,它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅,对身体的好处太多了!

1、 排出毒素

  中医认为,大肠为传导之官,主要功能是传化糟粕,每天通过大便排出体内50%以上的毒素。

2、 肠道通畅是长寿的根基

  汉代医学家王充提出:欲得长生、肠中自清。肠道通畅是人体健康的重要指标,也是长寿的根基。

3、 有助肠道健康、防治便秘

  大肠经畅通,有助肠道健康;如果大肠经气血阻滞、经络不通,则会引发便秘。长期便秘使得毒素在身体内不断积聚,就会降低五脏功能,引发其他疾病。

4、 排毒养颜、增强人体免疫力

  大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事,它还能有效地让大肠发挥其功能,加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后,人体血液、器官以及气体都会得到净化,从而增强人体免疫力。

5、 强化肺功能、滋润肌肤

     肺与大肠相表里,大肠经气血旺盛,经气通畅,就可以及时将体内毒素排出体外,确保肺功能正常。肺主皮毛,肺好了,人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。 

 

大肠经两个要穴,防病又治病!

合谷穴----止痛、防治感冒

 

  位于手背虎口处,按揉此穴有很好的止痛功效,如治疗牙疼、头痛、咽痛等,合谷都是首选穴位。经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒,对高血压的治疗和缓解也有一定作用。 

 

曲池穴----清热、泻火、排毒

 

  屈肘时,肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴,尤其对于发热性疾病,有良好的退热作用。曲池穴也是保健要穴,坚持每天按揉,有助降糖、降脂、降血压。

 

小贴士

  敲打大肠经时应该记住,不要与肺经相混淆,因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打,这一点一定要记清。一条手臂敲打10分钟左右,然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~坚持半个月后,脸色好了,身体也强壮了。


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